par Isabel | Mar 26, 2020 | Bien-être
Il est important de prendre soin de soi pendant le confinement. Nous vivons toutes un moment particulier, presque entre rêve et réalité. En effet, il y a encore 2 semaines nous allions au travail, à l’école, faire nos courses, à la salle de sport, au cinéma, à une...
par Isabel | Mar 20, 2020 | Yoga
L’anxiété est une manifestation de notre corps qui n’arrive plus à gérer le stress. Notre organisme possède une grande capacité d’autorégulation. Néanmoins lorsque nous sommes trop en déséquilibre notre corps tire la sonnette d’alarme. A nous de décrypter ce...
par Isabel | Mar 12, 2020 | Santé
L’arthrose, maladie inflammatoire très répandue, touche une personne sur cinq en France et, 315 millions d’hommes et de femmes dans le monde! En général, elle survient chez les personnes de plus de 40 ans et progresse chez les plus de 60 ans. Cette maladie...
par Isabel | Mar 6, 2020 | Recettes
Certes le printemps n’est pas loin mais, la météo nous prouve que l’hiver résiste et n’est pas tout à fait prêt à laisser sa place. C’est pourquoi, pour réchauffer nos estomacs et nos coeurs en attendant la douceur printanière, je vous...
par Isabel | Fév 27, 2020 | Lifestyle
Passer le cap des 50 ans n’a pas été une épreuve en ce qui me concerne. En effet je combine enfin force d’expérience et liberté dans mes choix. J’arrive à un âge où je me connais mieux et où je suis davantage à l’écoute de mes envies et de mes besoins. Certains...
