Lundi 30 décembre à 10h00, rencontre en ligne
✨ Envie d’un moment convivial entre copines ? ✨
Je t’invite à partager un café ou un thé (virtuel ☕🍵) pour papoter en toute simplicité et bonne humeur ! 🥰
Ce sera lundi 30 à 10h, en live sur Zoom.
Pas de chichis, juste une conversation amicale pour apprendre à se connaître, échanger, et peut-être aborder des sujets qui te tiennent à cœur.
💌 Intéressée ? Clique sur le lien ici et je t’enverrai toutes les infos pour te connecter !
J’ai hâte de te retrouver et de partager ce moment avec toi !
Le 16 octobre 2024 à 18h30
Atelier Spécial Ménopause gratuit
Vous traversez la périménopause ou la postménopause et cherchez des solutions naturelles pour mieux vivre cette période ?
Cet atelier est fait pour vous ! 🌸
Au programme : des clés pour comprendre et apaiser vos symptômes, ma vision holistique du bien-être, et un espace d’échange bienveillant où vous pourrez poser toutes vos questions en toute sécurité. Vous repartirez avec des outils concrets : une courte séance de yoga alliant postures simples et techniques de respiration pour retrouver équilibre, calme et vitalité. 🙏
Inscrivez-vous ici !
Le 3 octobre 2024
La Ménopause en milieu professionnel au Salon du Bien-être au Travail
La Ménopause au Travail : Un Sujet à Ne Pas Ignorer !
Saviez-vous que 70% des femmes ressentent des symptômes de la ménopause qui peuvent impacter leur vie professionnelle ? 🌸
Les symptômes courants incluent :
• Bouffées de chaleur 🔥
• Fatigue intense 😴
• Troubles de l’humeur 😟
• Difficultés de concentration 🤔
Il est essentiel de sensibiliser les employeurs et les équipes sur ce sujet pour créer un environnement de travail inclusif et compréhensif.
Retrouvez-moi au salon pour échanger !
📅 Quand ? Le 3 octobre 2024.
📍 Où ? À l’École Nationale Supérieure des Arts et Métiers.
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A partir du 11 septembre 2024
Yoga and Tea for Midlife Women: A Journey to Balance and Well-being
For all my english speaking friends a new class in Montfort 64190
Are you a midlife woman seeking balance, rejuvenation, and a sense of community? Join us for our special « Yoga and Tea » sessions, designed exclusively for women like you. This is more than just a yoga class; it’s an opportunity to nourish your body, mind, and spirit in a supportive and friendly environment.
Our sessions are tailored to address the unique needs of midlife women, focusing on gentle yet effective yoga practices that enhance flexibility, strength, and inner peace. After each session, enjoy a relaxing tea time where you can unwind, share experiences, and connect with like-minded women.
Whether you’re a seasoned yogi or a complete beginner, our classes welcome all levels. Take this time for yourself, embrace the journey, and discover the harmony that yoga and mindful conversation can bring to your life.
Join us and experience the transformative power of yoga and tea. Your well-being deserves it !
All you need to do is send me an email or call me : 06 73 61 09 25