par Isabel | Sep 27, 2021 | Santé
Retrouver un bon sommeil après 50 ans n’est pas toujours simple. L’insomnie est un des symptômes qui revient le plus souvent en cas de périménopause ou ménopause. Bien sûr, nous pouvons revoir notre hygiène de vie, mais le dérèglement hormonal que nous subissons...
par Isabel | Sep 20, 2021 | Santé
Les gummies Les Miraculeux connaissent un franc succès dans le monde des compléments alimentaires. Nous entendons souvent parler de compléments alimentaires qu’il faudraient consommer, afin de palier à des carences nutritionnels. On en prend pour renforcer...
par Isabel | Sep 1, 2021 | Santé
Pourquoi un programme spécial ventre plat à la ménopause ? À l’approche de cette page de notre vie, le constat est sans appel, le corps ne répond plus comme avant. Nos hormones se dérèglent et pour certaines d’entre nous, c’est une période difficile à vivre,...
par Isabel | Août 23, 2021 | Santé
La ménopause, transition puissante dans la vie d’une femme, n’est pas sans conséquences. L’un des sujets qui revient le plus fréquemment concernant cette période est sans aucun doute la prise de poids. Or, celle-ci s’apparente surtout à une...
par Isabel | Août 16, 2021 | Santé
Comment gérer son poids à la ménopause est une question qui revient souvent. Dans mon précédent article Comment ne pas prendre du poids à la ménopause, nous avons vu les 3 facteurs principaux de la prise de poids, mais il est essentiel de comprendre ce qui se passe...
par Isabel | Août 9, 2021 | Santé
Ne pas prendre du poids à la ménopause … un souhait pour bon nombre d’entre nous ! Mais entre un métabolisme au ralenti, des hormones qui se dérèglent, notamment les oestrogènes qui voient leur taux chuter, et une perte de masse musculaire qui cède la...
