par Isabel | Mai 27, 2021 | Yoga
Pouvoir soulager les symptômes de la ménopause grâce au yoga hormonal fut une découverte EXTRAORDINAIRE en ce qui me concerne ! Nous les femmes, subissons tout au long de notre vie de grandes fluctuations hormonales. A l’apparition de nos règles, lors des grossesses...
par Isabel | Avr 10, 2021 | Yoga
Cela ne vous aura pas échappé que le yoga après 50 ans est en pleine expansion. D’ailleurs, le yoga en général, connaît un véritable engouement depuis ces dernières années, et ce phénomène ne fait que progresser partout dans le monde. Nous pourrions nous...
par Isabel | Fév 25, 2021 | Yoga
Heureusement, la pratique du yoga peut se faire sans aucun accessoire ! D’ailleurs à l’origine les yogis n’en utilisaient pas. Cependant, celui-ci n’est pas superflu et peut même s’avérer très utile lors de notre pratique. Il permet un...
par Isabel | Fév 5, 2021 | Yoga
Retrouver un super moral à la ménopause n’est pas toujours aisé. Vous vous sentez mal ? Enfin pas vraiment mal, juste pas très en forme, le moral dans les chaussettes comme on dit sans raison précise. Tout vous semble sans intérêt , un peu bof … Un mal-être...
par Isabel | Jan 7, 2021 | Yoga
Je pense que nous sommes toutes d’accord sur un point : l’année 2020 ne sera pas une année que nous allons regretter. Cependant, si 2020 m’a appris une chose, c’est que le yoga est un outil précieux pour traverser les moments chaotiques de...
par Isabel | Nov 12, 2020 | Yoga
Choisir sa tenue de yoga idéale n’est pas si anodin qu’il n’y parait. Bien évidemment, on peut tout à fait pratiquer le yoga sans investir dans une tenue spécifique. Les bienfaits seront les mêmes que vous portiez votre vieux jogging en pilou ou votre...
