par Isabel | Juin 13, 2022 | Yoga
Débuter le yoga après 50 ans est devenu un phénomène de plus en plus courant, et c’est tant mieux ! Dans mes cours, j’ai majoritairement des femmes de plus de 40 ans, et de plus en plus de femmes de 50, 60, 70 et même 82 ans pour la doyenne ! Je dois dire...
par Isabel | Jan 3, 2022 | Yoga
Pratiquer le yoga après 50 ans est assurément une excellente idée. Aujourd’hui, il y a une multitude d’options et de types de yogas différents, et il est très facile de s’y perdre. Ainsi il est légitime de se poser la question de quel type de yoga après 50 ans...
par Isabel | Mai 27, 2021 | Yoga
Pouvoir soulager les symptômes de la ménopause grâce au yoga hormonal fut une découverte EXTRAORDINAIRE en ce qui me concerne ! Nous les femmes, subissons tout au long de notre vie de grandes fluctuations hormonales. A l’apparition de nos règles, lors des grossesses...
par Isabel | Avr 10, 2021 | Yoga
Cela ne vous aura pas échappé que le yoga après 50 ans est en pleine expansion. D’ailleurs, le yoga en général, connaît un véritable engouement depuis ces dernières années, et ce phénomène ne fait que progresser partout dans le monde. Nous pourrions nous...
par Isabel | Fév 25, 2021 | Yoga
Heureusement, la pratique du yoga peut se faire sans aucun accessoire ! D’ailleurs à l’origine les yogis n’en utilisaient pas. Cependant, celui-ci n’est pas superflu et peut même s’avérer très utile lors de notre pratique. Il permet un...
par Isabel | Fév 5, 2021 | Yoga
Retrouver un super moral à la ménopause n’est pas toujours aisé. Vous vous sentez mal ? Enfin pas vraiment mal, juste pas très en forme, le moral dans les chaussettes comme on dit sans raison précise. Tout vous semble sans intérêt , un peu bof...
