par isabelle kehr | Mai 9, 2022 | Recettes
L’envie de cuisiner peut vite retomber comme un soufflé lorsqu’on rentre fatiguée de sa journée de travail. Préparer le repas du soir se transforme alors en véritable corvée. Cependant, plutôt que de succomber à l’appel du congélateur et sortir un...
par isabelle kehr | Avr 25, 2022 | Bien-être
Il est enfin né ! Cela fait des mois que je réfléchis à ce projet : créer un programme spécifique destiné aux femmes qui traversent cette transition de la périménopause vers la ménopause, puis vers la post-ménopause. Si pour certaines d’entre nous ce chemin est un...
par isabelle kehr | Avr 18, 2022 | Bien-être
J’ai déjà écrit plusieurs articles sur le sujet de la ménopause, car ce sujet me passionne, et je constate qu’il existe peu de supports en France pour trouver des informations sur ce sujet (à l’inverse des pays anglo-saxons), et aussi peu d’espace de parole pour...
par isabelle kehr | Avr 11, 2022 | Santé
Les bouffées de chaleur sont un des symptômes les plus courants de la ménopause. Elles touchent environ 80 % des femmes. Si pour certaines d’entre elles celles-ci surviennent de manière sporadique et sont peu intenses, pour d’autres en revanche,...
par isabelle kehr | Avr 4, 2022 | Bien-être
Gérer le stress à périménopause et à la ménopause peut devenir une vraie gageure. Cette période s’avère très déstabilisante pour de nombreuses femmes. C’est à la périménopause que les symptômes font leur apparition et nous avons le choix parmi un...
