par isabelle kehr | Sep 20, 2022 | Bien-être, Santé
Quel est le meilleur régime alimentaire lorsque nous vivons la transition de la ménopause, est certainement l’une des questions qui revient le plus souvent. Sans être obsédée par son poids ou le nombre de calories de chaque aliment ingéré, il est néanmoins...
par isabelle kehr | Sep 16, 2022 | Bien-être, Santé
La ménopause n’est pas une maladie, c’est un changement hormonal majeur et significatif qui peut être considéré comme l’inverse de la puberté. Cette modification hormonale a un effet similaire sur votre corps, y compris sur votre fonction...
par isabelle kehr | Juil 18, 2022 | Bien-être, Santé
La transition de la péri-ménopause vers la ménopause, puis vers la post ménopause, est un processus qui enclenche de nombreux bouleversements. En effet, la baisse de production d’œstrogènes influence directement le taux de collagène et...
par isabelle kehr | Juil 4, 2022 | Bien-être, Santé
Chaque année, nous attendons avec impatience la saison estivale pour se détendre, prendre enfin quelques jours de repos bien mérités, et enfin lézarder sur sa serviette de plage. Les premiers rayons du soleil qui caressent avec volupté notre peau est sans aucun doute...
par isabelle kehr | Juin 6, 2022 | Bien-être, Santé
Planifier ses repas de la semaine présente de nombreux avantages. Cela permet de manger plus sainement, de gagner du temps, et de ne plus entendre la fameuse et horripilante question « qu’est-ce qu’on mange ce soir ? ». Organiser et planifier ses repas de...
par isabelle kehr | Mai 16, 2022 | Santé
Le mal au dos est paraît-il le mal du siècle avec plus de 80 % des Français qui en souffrent. Et ce n’est pas nouveau, car lorsque j’étais encore une écolière, le mal au dos faisait le titre des magazines santé, et l’éducation nationale cherchait déjà des...
