par Isabel | Mar 20, 2023 | Bien-être, Santé
Etes-vous adeptes de tisanes ou d’infusions ? Moi, oui ! C’est lorsque j’étais en périménopause que j’ai commencé à boire des tisanes afin de limiter ma consommation de café, et depuis j’ai gardé cette habitude de savourer une tisane...
par Isabel | Mar 13, 2023 | Bien-être, Santé
Se fixer un objectif santé n’est pas le plus difficile, l’atteindre par contre est une toute autre histoire ! Il est prouvé que dans 80 % des cas on abandonne ses objectifs très rapidement. Qui n’a jamais pris de « bonnes résolutions » en début...
par Isabel | Jan 25, 2023 | Bien-être, Santé
La ménopause est sans aucun doute, une période de transition de vie importante. Elle implique de nombreux changements au niveau des taux hormonaux. Bien que la ménopause ne soit pas une maladie, elle peut apporter néanmoins son lot de désagréments, comme les...
par Isabel | Jan 4, 2023 | Bien-être, Santé
La transition de la ménopause est souvent difficile à vivre , nous devons faire face à de nombreux symptômes qui peuvent nous gâcher la vie. La perte de la libido en est un, mais le manque de désir sexuel et d’intérêt « pour la chose » n’est pas si rare,...
par Isabel | Nov 7, 2022 | Bien-être, Santé
L’équilibre hormonal féminin est mis à rude épreuve à la ménopause. En effet, à la périménopause nos hormones fluctuent énormément, provoquant différents symptômes, pas toujours facile à vivre. Ce que nous savons moins, c’est que les perturbateurs...
par Isabel | Sep 20, 2022 | Bien-être, Santé
Quel est le meilleur régime alimentaire lorsque nous vivons la transition de la ménopause, est certainement l’une des questions qui revient le plus souvent. Sans être obsédée par son poids ou le nombre de calories de chaque aliment ingéré, il est néanmoins...
