par Isabel | Avr 5, 2018 | Bien-être, Recettes
Je suis une grande adepte des salades, si elles sont bien composées elles permettent de faire une repas équilibré et complet. Je n’ai pas donné de précisions quant aux quantités pour les ingrédients de cette salade car cela dépend de vos préférences. Les...
par Isabel | Avr 5, 2018 | Bien-être, Recettes
Ma recette Il y a énormément de recettes différentes concernant le pudding aux graines de chia, je vous livre la mienne toute simple mais très rafraîchissante avec de bonnes framboises ! Ce pudding est excellent pour la santé car les graines de chia sont riches en...
par Isabel | Mar 29, 2018 | Bien-être, Santé
Fatiguée, manque d’entrain, plus d’énergie, le moral dans les chaussettes ? Fatiguée, manque d’entrain, plus d’énergie, le moral dans les chaussettes ? Ne cherchez plus : la faute très certainement à la vitamine D. Avec cet hiver qui...
par Isabel | Mar 15, 2018 | Santé
Tous les professionnels de la santé tirent la sonnette d’alarme sur la consommation de sucre. Depuis 40 ans, il y a une forte augmentation de l’obésité (le nombre a doublé depuis les années 2000, surtout chez les jeunes), de maladies cardiovasculaires, de...
par Isabel | Fév 23, 2018 | Santé
Comment faut-il s’alimenter ? Alors qu’aujourd’hui on parle de plus en plus de l’importance du « bien manger » on ne sait plus vraiment à quel saint se vouer. On lit et entend tout et son contraire et il n’est vraiment pas facile de...
par Isabel | Fév 15, 2018 | Bien-être, Santé
Depuis l’adolescence je souffre de maux de ventre plus ou moins violents, accompagnés de spasmes, de ballonnements, de digestion lente et très inconfortable. Outre le fait que cela soit douleureux, ( j’ai eu des crises à me couper littéralement le...
