par isabelle kehr | Jan 3, 2022 | Yoga
Pratiquer le yoga après 50 ans est assurément une excellente idée. Aujourd’hui, il y a une multitude d’options et de types de yogas différents, et il est très facile de s’y perdre. Ainsi il est légitime de se poser la question de quel type de yoga après 50 ans...
par isabelle kehr | Déc 13, 2021 | Lifestyle
Gratitude, pensée positive, bienveillance, vivre le moment présent… Autant de mots ou d’expressions qui inondent les réseaux sociaux, les magazines ou encore les émissions de radio. Des livres entiers sont dédiés à ce phénomène, le rayonnage des librairies ne...
par isabelle kehr | Déc 6, 2021 | Recettes
Je suis une grande adepte de quiches et de tartes salées en tout genre. Faciles et rapides à réaliser, elles font des repas idéaux quand on n’a pas envie de se mettre en cuisine pendant des heures. Elles font souvent l’unanimité dans la famille, ce qui est un bon...
par isabelle kehr | Nov 29, 2021 | Santé
À l’âge de la pré ménopause ou de la ménopause, de nombreuses femmes souffrent de désagréments divers comme les bouffées de chaleur, le stress, la fatigue chronique, une prise de poids … Aujourd’hui, nous avons des moyens naturels...
par isabelle kehr | Nov 22, 2021 | Bien-être
Prendre soin de soi après 50 ans, c’est être à l’écoute de ses besoins. Ceux-ci ne sont plus les mêmes que lorsque nous avions 30 ou 40 ans. Savoir les identifier est la meilleure façon de bien vieillir que cela soit sur le plan physique, émotionnel et...
