par isabelle kehr | Oct 18, 2021 | Bien-être
N’est-ce pas frustrant de voir son ventre gonfler malgré vos efforts ? Vous surveillez votre alimentation, faites de l’exercice physique, et malgré cela vous avez toujours autant de mal à fermer le dernier bouton de votre pantalon. C’est...
par isabelle kehr | Août 9, 2021 | Santé
Ne pas prendre du poids à la ménopause … un souhait pour bon nombre d’entre nous ! Mais entre un métabolisme au ralenti, des hormones qui se dérèglent, notamment les oestrogènes qui voient leur taux chuter, et une perte de masse musculaire qui cède la...
par isabelle kehr | Juin 3, 2021 | Santé
Soulager naturellement les bouffées de chaleur, oui c’est possible. Et ça c’est une bonne nouvelle ! En effet, les bouffées de chaleur à la ménopause ne connaissent que rarement de pauses, et c’est toute l’année qu’elles nous empoisonnent...
par isabelle kehr | Mai 27, 2021 | Yoga
Pouvoir soulager les symptômes de la ménopause grâce au yoga hormonal fut une découverte EXTRAORDINAIRE en ce qui me concerne ! Nous les femmes, subissons tout au long de notre vie de grandes fluctuations hormonales. A l’apparition de nos règles, lors des grossesses...
par isabelle kehr | Août 30, 2018 | Bien-être
Stress et ménopause ne font pas bon ménage…. Néanmoins, cette période particulière de notre vie est souvent synonyme de stress incontrôlable. Certaines connaitront des changements à peine perceptibles tandis que d’autres vivront des chamboulements tant au niveau...
