par isabelle kehr | Avr 11, 2023 | Bien-être, Santé
Lorsqu’on pense ménopause, il y a en général trois symptômes qui nous viennent naturellement à l’esprit, les bouffées de chaleur, la prise de poids et les troubles du sommeil. Le problème du trouble du sommeil est que c’est un symptôme qui nous...
par isabelle kehr | Mar 13, 2023 | Bien-être, Santé
Se fixer un objectif santé n’est pas le plus difficile, l’atteindre par contre est une toute autre histoire ! Il est prouvé que dans 80 % des cas on abandonne ses objectifs très rapidement. Qui n’a jamais pris de « bonnes résolutions » en début...
par isabelle kehr | Jan 25, 2023 | Bien-être, Santé
La ménopause est sans aucun doute, une période de transition de vie importante. Elle implique de nombreux changements au niveau des taux hormonaux. Bien que la ménopause ne soit pas une maladie, elle peut apporter néanmoins son lot de désagréments, comme les...
par isabelle kehr | Déc 6, 2022 | Bien-être
L’hiver n’est pas souvent citée comme la saison préférée de nos compatriotes. Certaines se sentent tristes, moroses, léthargiques et souffrent de ce que nous appelons communément “la dépression saisonnière de l’hiver”. Cela n’est pas à prendre à la légère, car...
par isabelle kehr | Nov 7, 2022 | Bien-être, Santé
L’équilibre hormonal féminin est mis à rude épreuve à la ménopause. En effet, à la périménopause nos hormones fluctuent énormément, provoquant différents symptômes, pas toujours facile à vivre. Ce que nous savons moins, c’est que les perturbateurs...
