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Détox du foie à la ménopause avec l’Huile Essentielle de Citron

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par isabelle kehr | Fév 12, 2024 | Huile essentielle

La ménopause, cette étape inévitable de la vie d’une femme, s’accompagne souvent de divers changements physiques et hormonaux. Parmi ces changements, la santé du foie devient une priorité, car il joue un rôle crucial dans la gestion des hormones et la...
Pourquoi et comment méditer à la ménopause?

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par isabelle kehr | Déc 29, 2023 | Bien-être, Santé

Face aux défis de la ménopause, de nombreuses femmes recherchent des méthodes naturelles pour atténuer les symptômes et promouvoir leur bien-être global. Parmi ces approches, la méditation émerge comme une pratique puissante et bénéfique. Dans cet article, nous...
Ménopause et Reconversion : Les Clés d’une Transformation Professionnelle Réussie

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par isabelle kehr | Oct 26, 2023 | Lifestyle

Ménopause et reconversion professionnelle, voilà un vrai sujet d’actualité et si la ménopause est une étape incontournable dans la vie de chaque femme, elle s’accompagne néanmoins de nombreux changements, à la fois physiques, émotionnels, et...
5 Clés pour maintenir la motivation à la ménopause à manger sainement et à pratiquer le yoga

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par isabelle kehr | Sep 17, 2023 | Bien-être, Santé

Nous savons toutes que nous devons mener une vie saine, avoir une bonne hygiène de vie au moment de la transition de la ménopause et au-delà. Il est évident que manger équilibré, avoir une activité physique régulière et apprendre à gérer son stress sont les...
Bien gérer la ménopause grâce à l’Ayurveda

Bien gérer la ménopause grâce à l’Ayurveda

par isabelle kehr | Mai 8, 2023 | Bien-être, Santé

Bien gérer la ménopause ressemble généralement au parcours du combattant. En effet, la médecine n’a pas toujours les réponses à nos questions et interrogations, ce qui nous laisse bien trop souvent désorientées face aux chamboulements éprouvés. De nombreuses...
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Professeure de yoga spécialisée dans le yoga de la femme et l’accompagnement de la ménopause, j’aide les femmes après 45 ans à rester fortes, mobiles et bien dans leur corps grâce au yoga, au renforcement musculaire et à une approche globale du bien vieillir. Je propose des cours de yoga et de renforcement musculaire en ligne et dans le Béarn.

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