Quels sont les bienfaits du thé et de l’infusion ?

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Nous sommes de plus en plus nombreux à nous délecter de ces boissons chaudes. En effet, aujourd’hui le thé est la deuxième boisson la plus consommée dans le monde, après l’eau. Et pas seulement par nos voisins et amis anglais ! Ces deux boissons ont des propriétés...
Comprendre les 3 phases de la ménopause

Comprendre les 3 phases de la ménopause

En 2025, il y aura dans le monde 1,1 milliards de femmes en post-ménopause ! Oui, plus d’1 milliard de femmes, ce n’est pas rien. Et pourtant, nous sommes toujours aussi peu préparées à ce bouleversement. Nous sommes également peu renseignées sur ce qu’est la...
Ventre plat après 50 ans, mes 3 conseils avant l’été

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Nous y voilà, l’été approche à grands pas et nous avons toutes envie de profiter des longues journées ensoleillées. Flâner au bord d’une piscine dans un joli maillot de bain nous titille mais voilà, notre petit ventre rebondi nous fait hésiter à sortir le bikini et on...
Pourquoi faire une mammographie après 50 ans

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Toutes les femmes de plus de 45 ans se sont déjà vues prescrire une mammographie par leur médecin ou gynécologue. Cela fait partie des examens de santé largement préconisés à titre préventif aux femmes quinquas. Même si aucune d’entre nous apprécie de se retrouver les...
5 bonnes raisons de consommer de la Spiruline

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La spiruline est un aliment bien-être par excellence. Son incroyable teneur en nutriments (une centaine) en font un précieux allié de notre vitalité. De simples gestes quotidiens tels que consommer des fruits et légumes de saison bios (ou de culture raisonnée),...