par Isabel | Juin 17, 2021 | Santé
Une belle peau à la ménopause nous fait toutes rêver. Or il n’est pas rare d’observer dans le miroir un teint moins lumineux avec un manque de fraîcheur, ce qui donne un air fatigué et un peu tristounet. La pré ménopause et la ménopause en est souvent la...
par Isabel | Juin 3, 2021 | Santé
Soulager naturellement les bouffées de chaleur, oui c’est possible. Et ça c’est une bonne nouvelle ! En effet, les bouffées de chaleur à la ménopause ne connaissent que rarement de pauses, et c’est toute l’année qu’elles nous empoisonnent...
par Isabel | Avr 22, 2021 | Santé
La fatigue de la ménopause est chose courante chez de nombreuses femmes. Laquelle d’entre nous n’a jamais eu envie de rester en pyjama pilou pilou toute la journée, allant du fauteuil au canapé, du canapé au lit, en traînant la savate avec cette sensation agaçante...
par Isabel | Mar 15, 2021 | Santé
Mincir à la ménopause, on en rêve toutes ! Cependant, nous ne sommes pas toutes logées à la même enseigne. Si certaines gardent un ventre indécemment plat, d’autres en revanche, souffrent de la prise de poids au moment de la périménopause ou de la...
par Isabel | Fév 19, 2021 | Santé
“Que ton aliment soit ta seule médecine” disait Socrate. Tout est dit, ou presque ! Nous savons tous que les choix alimentaires que nous faisons auront un impact sur notre santé. Une alimentation saine et équilibrée accompagnée d’une activité physique...
par Isabel | Déc 10, 2020 | Santé
Aujourd’hui plus que jamais, une question revient sans cesse, comment peut-on augmenter ses défenses immunitaires lorsqu’on a 50 ans ou plus. En effet, l’hiver approche à grands pas et avec lui son lot de virus en tous genres. Les infections grippales...
