par Isabel | Oct 10, 2022 | Yoga
Le Yoga pour la ménopause est une “méthode” qui a pour vocation d’aider les femmes à traverser cette transition, qu’elles soient en périménopause, ménopause ou post-ménopause. C’est l’Anglaise Petra Coveney professeur de yoga, qui a fondé le Menopause Yoga, après...
par Isabel | Sep 20, 2022 | Bien-être, Santé
Quel est le meilleur régime alimentaire lorsque nous vivons la transition de la ménopause, est certainement l’une des questions qui revient le plus souvent. Sans être obsédée par son poids ou le nombre de calories de chaque aliment ingéré, il est néanmoins...
par Isabel | Sep 16, 2022 | Bien-être, Santé
La ménopause n’est pas une maladie, c’est un changement hormonal majeur et significatif qui peut être considéré comme l’inverse de la puberté. Cette modification hormonale a un effet similaire sur votre corps, y compris sur votre fonction...
par Isabel | Juil 18, 2022 | Bien-être, Santé
La transition de la péri-ménopause vers la ménopause, puis vers la post ménopause, est un processus qui enclenche de nombreux bouleversements. En effet, la baisse de production d’œstrogènes influence directement le taux de collagène et...
par Isabel | Juil 4, 2022 | Bien-être, Santé
Chaque année, nous attendons avec impatience la saison estivale pour se détendre, prendre enfin quelques jours de repos bien mérités, et enfin lézarder sur sa serviette de plage. Les premiers rayons du soleil qui caressent avec volupté notre peau est sans aucun doute...
