Comment soulager les douleurs dues à l’arthrose ?

Comment soulager les douleurs dues à l’arthrose ?

L’arthrose, maladie inflammatoire très répandue, touche une personne sur cinq en France et, 315 millions d’hommes et de femmes dans le monde!  En général, elle survient chez les personnes de plus de 40 ans et progresse chez les plus de 60 ans. Cette maladie...
Mes 8 aliments anti-inflammatoires

Mes 8 aliments anti-inflammatoires

Les pathologies inflammatoires touchent environ 5 millions de personnes en France. Souvent diagnostiquées chez des personnes jeunes, âgées de 20 à 30 ans, elles peuvent survenir à tout âge. A savoir que 15 % des cas concernent des enfants. C’est pourquoi ce...
La naturopathie : qu’est-ce que c’est ?

La naturopathie : qu’est-ce que c’est ?

La naturopathie connait depuis quelques années un essor grandissant. En effet, de plus en plus de personnes soucieuses de prendre leur santé en main, se tournent vers les cabinets de naturopathes. Très intéressée par le sujet, j’ai suivi des cours...
Comment avoir une alimentation saine

Comment avoir une alimentation saine

Les débuts d’année sont toujours propices à mille bonnes résolutions. Certaines seront abandonnées avant même d’avoir commencées, d’autres s’étioleront doucement au fil des semaines. Néanmoins, l’une d’elles sera plus facile à tenir...
Le jeûne, mode d’emploi

Le jeûne, mode d’emploi

Lorsque Yann Locret, chargé de communication du documentaire « Le Jeûne, à la croisée des chemins », réalisé et produit par Fabien Moine, m’a contactée pour me présenter ce film, j’étais enthousiaste. D’abord parce que j’ai déjà visionné des vidéos très intéressantes...
Mûrir, une perspective ayurvédique

Mûrir, une perspective ayurvédique

Mûrir avec l’ayurvéda est une belle façon de vieillir et de passer le cap de la ménopause avec sérénité. Aujourd’hui j’ai cédé la plume à la douce Lucie, spécialiste passionnée en Ayurvéda, médecine traditionnelle indienne. Lucie est thérapeute...