Vite de la Vitamine D !

Vite de la Vitamine D !

  Fatiguée, manque d’entrain, plus d’énergie, le moral dans les chaussettes ? Fatiguée, manque d’entrain, plus d’énergie, le moral dans les chaussettes ? Ne cherchez plus : la faute très certainement à la vitamine D. Avec cet hiver qui...
Sucre, le poison blanc ?

Sucre, le poison blanc ?

Tous les professionnels de la santé tirent la sonnette d’alarme sur la consommation de sucre. Depuis 40 ans, il y a une forte augmentation de l’obésité (le nombre a doublé depuis les années 2000, surtout chez les jeunes), de maladies cardiovasculaires, de...
Le Gluten, faut-il le supprimer ?

Le Gluten, faut-il le supprimer ?

  Depuis l’adolescence je souffre de maux de ventre plus ou moins violents, accompagnés de spasmes, de ballonnements, de digestion lente et très inconfortable. Outre le fait que cela soit douleureux, ( j’ai eu des crises à me couper littéralement le...
La fatigue , comment s'en débarrasser !

La fatigue , comment s'en débarrasser !

      Je ne sais pas vous, mais parfois au coeur de l’hiver, j’ai une petite baisse d’énergie, un manque d’entrain une certaine fatigue…. Le faible ensoleillement, le froid et le temps pluvieux y sont pour quelque chose...