Le Gluten, faut-il le supprimer ?

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  Depuis l’adolescence je souffre de maux de ventre plus ou moins violents, accompagnés de spasmes, de ballonnements, de digestion lente et très inconfortable. Outre le fait que cela soit douleureux, ( j’ai eu des crises à me couper littéralement le...
La fatigue , comment s'en débarrasser !

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      Je ne sais pas vous, mais parfois au coeur de l’hiver, j’ai une petite baisse d’énergie, un manque d’entrain une certaine fatigue…. Le faible ensoleillement, le froid et le temps pluvieux y sont pour quelque chose...
Comment passer l’hiver en forme

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Il est vrai qu’il n’est pas toujours facile de passer l’hiver en forme, la vitalité n’est pas toujours au rendez-vous. Cependant en suivant quelques conseils il sera plus facile de vivre cette saison en douceur et qui sait peut-être même...