Détox de raisin, on s’y met ?

Détox de raisin, on s’y met ?

La saison automnale est la saison propice à la détox. La détoxication de raisin est une manière de nettoyer son corps de l’intérieure. C’est quoi exactement une détox ? Une détox est la neutralisation profonde des toxines de notre organisme. Nous avons...
Brossage à sec : ses bienfaits

Brossage à sec : ses bienfaits

Cela faisait un petit moment que j’entendais parler du brossage à sec. Je ne l’avais pas testé bien que je connaissais les bienfaits qu’on lui attribuait. Et bien, c’est chose faite ! Depuis un peu plus de 3 semaines je prends le temps, en...
Mon ventre : ennemi ou ami

Mon ventre : ennemi ou ami

Je ne peux certainement pas qualifier mon ventre de meilleur ami. Durant des années il fut même mon pire ennemi. Je l’ai ignoré, méprisé, insulté, détesté, malmené…bref je ne l’aimais pas, un point c’est tout. Aujourd’hui j’ai fait...
Aromathérapie : conseils pour bien démarrer !

Aromathérapie : conseils pour bien démarrer !

  L’aromathérapie longtemps délaissée connait aujourd’hui un fort engouement. De nombreuses boutiques ouvrent leur porte en France mais également sur le net proposant un grand choix d’huiles essentielles. Néanmoins, l’utilisation des...
Ménopause : comment éviter le stress ?

Ménopause : comment éviter le stress ?

Stress et ménopause ne font pas bon ménage…. Néanmoins, cette période particulière de notre vie est souvent synonyme de stress incontrôlable. Certaines connaitront des changements à peine perceptibles tandis que d’autres vivront des chamboulements tant au niveau...
Protéines : leurs bienfaits

Protéines : leurs bienfaits

Qu’est ce qu’une protéine ? Une protéine est une molécule composée d’une chaîne (parfois appelée brique) d’acides aminés. Les protéines sont indispensables à la fabrication de nos tissus : muscles, os, organes … mais aussi à celle des...