5 bonnes raisons de se faire coacher

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Tenir un blog est une passion, écrire sur les sujets qui m’intéressent est un vrai plaisir et j’adore partager conseils ou astuces. Mais ce que j’aime par dessus tout ce sont les rencontres que je n’aurais jamais eu l’occasion de faire...
50 ans, et si on changeait de vie

50 ans, et si on changeait de vie

50 ans, et si c’était le bon moment pour changer de vie ? L’âge de la cinquantaine pour une femme est un vrai cap à passer. Que cela soit sur le plan physique, psychique ou psychologique. En effet, le chamboulement hormonal a commencé à pointer le bout de...
Réflexologie plantaire sur la côte basque

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Passionnée par le bien-être et les médecines naturelles, je suis toujours prête à découvrir des techniques qui accompagnent le mieux-être. C’est donc avec un plaisir non dissimulée que j’ai testé une séance de réflexologie plantaire, avec la jeune réflexologue...
Ventre plat après 50 ans, mes 3 conseils avant l’été

Ventre plat après 50 ans, mes 3 conseils avant l’été

Nous y voilà, l’été approche à grands pas et nous avons toutes envie de profiter des longues journées ensoleillées. Flâner au bord d’une piscine dans un joli maillot de bain nous titille mais voilà, notre petit ventre rebondi nous fait hésiter à sortir le bikini et on...