Le jeûne, mode d’emploi

Le jeûne, mode d’emploi

Lorsque Yann Locret, chargé de communication du documentaire « Le Jeûne, à la croisée des chemins », réalisé et produit par Fabien Moine, m’a contactée pour me présenter ce film, j’étais enthousiaste. D’abord parce que j’ai déjà visionné des vidéos très intéressantes...
Mûrir, une perspective ayurvédique

Mûrir, une perspective ayurvédique

Mûrir avec l’ayurvéda est une belle façon de vieillir et de passer le cap de la ménopause avec sérénité. Aujourd’hui j’ai cédé la plume à la douce Lucie, spécialiste passionnée en Ayurvéda, médecine traditionnelle indienne. Lucie est thérapeute...
Mes 7 conseils pour une rentrée en pleine forme !

Mes 7 conseils pour une rentrée en pleine forme !

Les valises sont bouclées, les vacances finies, la rentrée a sonné. Il ne s’agit pas de perdre votre belle énergie ! Pour cela, je vous donne mes conseils pour une rentrée en pleine forme, sans stress ni fatigue.  Il sera dit que le stress de la rentrée ne...
Mes 7 astuces pour maigrir en été !

Mes 7 astuces pour maigrir en été !

Nous connaissons toutes la fameuse phrase : « Pour maigrir, pas de mystère, il faut manger moins et bouger plus. » Il semblerait que l’été soit donc le bon moment pour suivre cet adage. Mais que nenni ! Maigrir en été n’est pas aussi évident qu’il n’y...
La sève de bouleau, la nutri cosmétique d'Evoleum !

La sève de bouleau, la nutri cosmétique d'Evoleum !

C’est lors de mon intervention au Forum Elle Zen que j’ai découvert EVOLEUM qui proposait une dégustation de sève et d’eau de bouleau. Je ne connaissais ce produit que de nom, j’étais donc ravie de découvrir ! Pour en savoir plus, j’ai eu le plaisir de m’entretenir...
J’ai testé un soin et un bilan Ayurvédique !

J’ai testé un soin et un bilan Ayurvédique !

J’ai testé avec intérêt et plaisir un bilan ayurvédique et un soin d’acupression avec Lucie JOÃO du site Ayurveda-auquotidien. Comment se déroule le bilan? C’est avec un grand sourire que je suis accueillie par Lucie. Une fois assise, elle m’explique comment va se...