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Bien vivre sa ménopause grâce à la micronutrition

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par isabelle kehr | Juil 30, 2023 | Bien-être

La ménopause est une étape inéluctable de la vie de chaque femme, marquant la fin de la période reproductive et le début d’un nouveau chapitre. Pour certaines femmes, cette transition peut être accompagnée de symptômes et de bouleversements hormonaux qui peuvent...
Comment préserver l’éclat de votre peau pendant la ménopause

Comment préserver l’éclat de votre peau pendant la ménopause

par isabelle kehr | Juil 17, 2023 | Beauté naturelle

Cet article est la suite du précédent « Comment garder une peau jeune à la ménopause », où nous avions vu la nécessité de bien choisir ses soins et ses routines beauté. Aujourd’hui, nous allons explorer comment l’alimentation, les vitamines, le sport et le...
Comment garder une peau jeune à la ménopause ?

Comment garder une peau jeune à la ménopause ?

par isabelle kehr | Juil 5, 2023 | Beauté naturelle

La ménopause est une étape de la vie qui apporte de nombreux changements physiologiques, notamment sur la peau. Les fluctuations hormonales peuvent causer une sécheresse accrue, une perte d’élasticité et des rides plus prononcées. Cependant, en adoptant une...
Stress et ménopause : Quel impact sur votre bien-être ?

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par isabelle kehr | Juin 5, 2023 | Bien-être, Santé

La ménopause est une période de transition inévitable dans la vie d’une femme. Malheureusement, elle s’accompagne souvent de son lot de symptômes physiques, émotionnels et psychologiques, rendant cette étape déjà complexe encore plus difficile à traverser....
Bien gérer la ménopause grâce à l’Ayurveda

Bien gérer la ménopause grâce à l’Ayurveda

par isabelle kehr | Mai 8, 2023 | Bien-être, Santé

Bien gérer la ménopause ressemble généralement au parcours du combattant. En effet, la médecine n’a pas toujours les réponses à nos questions et interrogations, ce qui nous laisse bien trop souvent désorientées face aux chamboulements éprouvés. De nombreuses...
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Professeure de yoga spécialisée dans le yoga de la femme et l’accompagnement de la ménopause, j’aide les femmes après 45 ans à rester fortes, mobiles et bien dans leur corps grâce au yoga, au renforcement musculaire et à une approche globale du bien vieillir. Je propose des cours de yoga et de renforcement musculaire en ligne et dans le Béarn.

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