par isabelle kehr | Juin 14, 2018 | Bien-être
L’aromathérapie est un voyage merveilleux au coeur du monde végétal et pour passer un été serein je vous ai sélectionné plusieurs huiles essentielles à emporter dans votre valise. Voici ma sélection d’huiles essentielles L’Huile essentielle de Menthe...
par isabelle kehr | Mai 31, 2018 | Bien-être, Santé
Depuis mon adolescence j’ai de gros soucis digestifs : ballonnements systématiques après chaque repas, sensations de lourdeurs, douleurs à me couper le souffle…pendant plusieurs dizaines d’années ces désagréments me gâchaient la vie. C’est...
par isabelle kehr | Mai 24, 2018 | Yoga
L’autre jour une amie me posait cette question : « Qu’est ce que ça t’apporte de plus le yoga par rapport à un cours de gym ? Finalement c’est comme un cours de stretching ! » Ca m’a fait réfléchir … En effet qu’est ce qui...
par isabelle kehr | Mai 17, 2018 | Bien-être, Recettes
Il y a environ 1 mois j’ai pris un cours de cuisine indienne avec ma fille Sarah au Madhura Yoga, à Biarritz. C’est un professeur de yoga anglais au nom de Chris qui nous a présenté cette recette typique du nord de l’Inde. Nous avons appris à...
par isabelle kehr | Mai 10, 2018 | Bien-être, Santé
Respirer est le premier réflexe de l’être humain en arrivant sur terre. Un bébé sait de manière innée bien respirer avec des inspirations et expirations longues et profondes. Puis cet instinct se perd et on se rend compte que notre respiration devient courte,...
