par Isabel | Mai 10, 2024 | Santé
La ménopause, souvent décrite comme un passage inévitable dans la vie d’une femme, est une phase de transition physiologique marquée par l’arrêt des menstruations et une série de changements hormonaux. Outre les symptômes bien connus tels que les bouffées...
par Isabel | Avr 30, 2024 | Beauté naturelle, Bien-être
Une peau radieuse à la ménopause, on en rêve toutes ! Mais voilà la ménopause marque un tournant dans la vie d’une femme, avec son cortège de changements physiologiques qui touchent également la peau. Si la société met souvent l’accent sur la lutte contre...
par Isabel | Avr 15, 2024 | Bien-être, Santé
La ménopause est une phase naturelle de la vie de chaque femme, mais elle s’accompagne souvent de divers symptômes, dont les troubles du sommeil. Les fluctuations hormonales qui surviennent pendant la ménopause peuvent perturber le cycle de sommeil et entraîner...
par Isabel | Mar 20, 2024 | Santé
Atteindre l’âge de 50 ans marque souvent le début d’une nouvelle étape de la vie, où la santé et le bien-être deviennent des préoccupations plus centrales. Maintenir une vie active et adopter des habitudes saines deviennent essentiels pour rester en forme...
par Isabel | Déc 29, 2023 | Bien-être, Santé
Face aux défis de la ménopause, de nombreuses femmes recherchent des méthodes naturelles pour atténuer les symptômes et promouvoir leur bien-être global. Parmi ces approches, la méditation émerge comme une pratique puissante et bénéfique. Dans cet article, nous...
par Isabel | Sep 17, 2023 | Bien-être, Santé
Nous savons toutes que nous devons mener une vie saine, avoir une bonne hygiène de vie au moment de la transition de la ménopause et au-delà. Il est évident que manger équilibré, avoir une activité physique régulière et apprendre à gérer son stress sont les...
