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Pratiquer le yoga après 50 ans, ses bienfaits sur la santé

Pratiquer le yoga après 50 ans, ses bienfaits sur la santé

Cela ne vous aura pas échappé que le yoga après 50 ans est en pleine expansion. D’ailleurs, le yoga en général, connaît un véritable engouement depuis ces dernières années, et ce phénomène ne fait que progresser partout dans le monde. Nous pourrions nous...
Yoga : pourquoi je le pratique à 50 ans !

Yoga : pourquoi je le pratique à 50 ans !

L’autre jour une amie me posait cette question : « Qu’est ce que ça t’apporte de plus le yoga par rapport à un cours de gym ? Finalement c’est comme un cours de stretching ! » Ca m’a fait réfléchir … En effet qu’est ce qui...