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Yoga : pourquoi je le pratique à 50 ans !

Yoga : pourquoi je le pratique à 50 ans !

L’autre jour une amie me posait cette question : « Qu’est ce que ça t’apporte de plus le yoga par rapport à un cours de gym ? Finalement c’est comme un cours de stretching ! » Ca m’a fait réfléchir … En effet qu’est ce qui...
Pourquoi je pratique le yoga

Pourquoi je pratique le yoga

Cela fait de nombreuses années que je pratique le yoga. Et mon amour pour cette discipline ne cesse de croître. Mes débuts en yoga Au début de ma pratique je ne voyais que le côté physique. J’ai passé des heures dans les studios de danse dans ma jeunesse....