par isabelle kehr | Sep 12, 2025 | Santé
La ménopause marque un tournant. Ce moment si souvent redouté, aux contours flous, peut venir bouleverser l’image que l’on a de soi, de son corps, de son énergie, de sa silhouette. Parmi les nombreux symptômes physiques et émotionnels, la prise de poids arrive en tête...
par isabelle kehr | Sep 20, 2022 | Bien-être, Santé
Quel est le meilleur régime alimentaire lorsque nous vivons la transition de la ménopause, est certainement l’une des questions qui revient le plus souvent. Sans être obsédée par son poids ou le nombre de calories de chaque aliment ingéré, il est néanmoins...
par isabelle kehr | Juin 6, 2022 | Bien-être, Santé
Planifier ses repas de la semaine présente de nombreux avantages. Cela permet de manger plus sainement, de gagner du temps, et de ne plus entendre la fameuse et horripilante question « qu’est-ce qu’on mange ce soir ? ». Organiser et planifier ses repas de...
par isabelle kehr | Jan 2, 2020 | Santé
Les débuts d’année sont toujours propices à mille bonnes résolutions. Certaines seront abandonnées avant même d’avoir commencées, d’autres s’étioleront doucement au fil des semaines. Néanmoins, l’une d’elles sera plus facile à tenir...
par isabelle kehr | Fév 28, 2019 | Santé
Le saviez-vous ?! L’avoine est une céréale d’origine asiatique qui était destinée aux chevaux. Depuis 1970, sa production ne cesse de croître pour répondre à la demande de plus en plus forte… des humains ! Et c’est tant mieux au vu de tous les...
