par Isabel | Sep 20, 2022 | Bien-être, Santé
Quel est le meilleur régime alimentaire lorsque nous vivons la transition de la ménopause, est certainement l’une des questions qui revient le plus souvent. Sans être obsédée par son poids ou le nombre de calories de chaque aliment ingéré, il est néanmoins...
par Isabel | Juin 6, 2022 | Bien-être, Santé
Planifier ses repas de la semaine présente de nombreux avantages. Cela permet de manger plus sainement, de gagner du temps, et de ne plus entendre la fameuse et horripilante question « qu’est-ce qu’on mange ce soir ? ». Organiser et planifier ses repas de...
par Isabel | Jan 2, 2020 | Santé
Les débuts d’année sont toujours propices à mille bonnes résolutions. Certaines seront abandonnées avant même d’avoir commencées, d’autres s’étioleront doucement au fil des semaines. Néanmoins, l’une d’elles sera plus facile à tenir...
par Isabel | Fév 28, 2019 | Santé
Le saviez-vous ?! L’avoine est une céréale d’origine asiatique qui était destinée aux chevaux. Depuis 1970, sa production ne cesse de croître pour répondre à la demande de plus en plus forte… des humains ! Et c’est tant mieux au vu de tous les...
par Isabel | Juin 29, 2018 | Santé
L’été est enfin là et avec lui notre envie toute légitime de minceur. L’été est enfin là et avec lui notre envie toute légitime de minceur. Répondre au doux appel du maillot de bain et se sentir irrésistible sur la plage, on en rêve toutes. Les...
