La Ménopause Académie vous souhaite la bienvenue dans le programme
Puissance et Renaissance Féminine
Pourquoi ce programme est différent (et pourquoi il marche)
Vous n’allez pas consommer du contenu. Vous allez être accompagnée.
Je ne vous promet pas “–5 kg en 10 jours”. Je vise une silhouette qui se redessine et un corps plus souple et fort, en installant une constance douce qui respecte votre âge hormonal, votre rythme, vos priorités.
Avec ce programme vous allez :
Apprendre à gérer votre poids grâce à une alimentation adaptée (anti-inflammatoire, rassasiante, réaliste).
Dans ce pilier, je mets le focus sur l’anti-inflammatoire.
Pourquoi ? Parce qu’après 45 ans, c’est lui qui fait la différence : il calme l’inflammation de bas grade, stabilise la glycémie, réduit les envies de grignoter, protège le cœur et les articulations et aide à déstocker au niveau de la taille. Simple, concret, durable.
Apprivoiser le stress pour sortir du mode alerte qui pousse aux fringales.
Retrouver un sommeil récupérateur (des nuits apaisées rendent les journées sereines).
Un corps plus fort et plus stable, avec mouvement adapté (pas la performance, des résultats).
Une relation apaisée à votre corps : pas de perfection, de la progression.
On ne peut nier que le passage vers la ménopause est un moment bouleversant pour de nombreuses femmes. Si certaines n’éprouvent quasi aucun désagrément, pour d’autres en revanche, cela peut gâcher la vie.
Si vous êtes confrontée à l’un ou plusieurs de ces maux :
- douleurs articulaires
- raideurs musculaires
- bouffées de chaleur
- stress et anxiété
- troubles digestifs
- prise de poids
- troubles du sommeil
- manque de concentration
- baisse de la libido
- fatigue chronique
- perte de masse musculaire
- manque de confiance en soi
ALORS IL EST TEMPS DE PRENDRE SOIN DE VOUS, pas dans un an, dans 3 mois ou dans 30 jours mais MAINTENANT !
Aujourd’hui, vous êtes fatiguée de mettre autant d’énergie dans votre bien-être sans résultat.
Vous avez l’impression d’avoir déjà fait tout ce qu’il faut … et pourtant rien n’y fait.
C’est pour cela que j’ai créé un programme unique en son genre,
le programme
Puissance et Renaissance Féminine
Moi c’est Isabel,
À 48 ans, épuisée par la fatigue, les ballonnements, l’irritabilité, les nuits hachées et l’anxiété, ma gynéco m’annonce une périménopause façon “tableau noir”. Après un moment de sidération, je décide de transformer cette étape.
Je me forme (Alimentation saine, Perte de poids, Yoga de la femme, Yoga hormonal, Yoga ménopause, Renforcement osseux et musculaire, Gestion du stress.
Je lis, je me forme, je teste, je pratique.
J’en conclus qu’une vraie transformation passe par le physique, le mental, l’émotionnel et le spirituel.
Résultat : un corps plus svelte et tonique, une énergie retrouvée, de la sérénité et de la joie.
Aujourd’hui, en post-ménopause, je me donne cette mission d’aider les femmes à traverser cette transition avec fluidité et à vivre leur “deuxième printemps” avec joie.
Je suis aussi passée par là et je vous comprends.
.
Maintenant imaginez si vous retrouviez …
- plus de vitalité et d’énergie
- un meilleur tonus musculaire
- des articulations plus mobiles
- un corps plus souple, tonique et svelte
- une meilleure digestion
- un ventre moins gonflé
- un sommeil réparateur
- une meilleure concentration
- la confiance en soi et en l’avenir
- l’estime de soi
Je vous présente
Un programme 100% en ligne, avec un accompagnement live régulier pour vous aider à reprendre le contrôle de votre corps et de votre bien-être, retrouver la confiance en vous et en votre féminité, afin de vivre pleinement votre transition et votre deuxième printemps.
Puissance & Renaissance Féminine n’est pas “un programme de plus”
C’est une façon nouvelle d’habiter votre corps et votre énergie, en accord avec votre âge hormonal, votre rythme et vos priorités.
Je ne vous promets pas “–10 kg en 10 jours”. On vise une silhouette qui se redessine et une forme qui dure, en construisant pas à pas un mode de vie qui vous ressemble.
Ce que cherchent (vraiment) les femmes qui rejoignent Puissance & Renaissance :
Garder (ou retrouver) leur ligne sans se priver à vie, ni vivre dans la culpabilité.
Remettre le coprs en mouvement, à leur rythme, avec une approche pensée pour les 45+ (douce avec le périnée et les articulations, efficace pour la silhouette).
Retrouver confiance dans leur corps, dire stop à la perfection et gagner en vitalité au quotidien.
Adapter leur mode de vie sans pression, avec des repères clairs et un guidage rassurant.
Trouver de la clarté et de l’élan grâce à une présence rassurante et un groupe bienveillant et soutenant .
Vous n’allez pas consommer du contenu pour consommer du contenu. Vous allez être accompagnée
Avant de rejoindre le programme vous …
- étiez toujours fatiguée
- souffriez de différents symptômes
- ne saviez pas vers qui vous tourner pour partager vos craintes et vos questions
- aviez perdue confiance en vous
Après avoir rejoint le programme vous
- avez retrouvé votre énergie vitale
- savez comment agir sur vos symptômes
- faites partie d’un groupe de femmes qui vivent la même chose que vous
- vous vous sentez plus forte et sereine
« La ménopause n’est pas une destination, mais un voyage en continu à la découverte de vous-même. A vous de le rendre merveilleux . »
En rejoignant le programme vous accèdez aussi à :
BONUS 1
3 mois d’abonnement à mes cours de renforcement musculaire en ligne et en live.
BONUS 2
Accès à un groupe Whatsapp pour échanger en toute confiance et profiter de mes conseils réguliers.
Vous entrerez dans un cercle privé de femmes comme vous bienveillantes, encourageantes et motivées.
Voici ce que disent les membres du programme
Durant cette période de périménopause, le programme Ménopause Académie proposé par Isabel est une aide précieuse qui me permet de traverser cette période parfois tumultueuse avec plus de confiance et de sérénité. Un accompagnement que je ne peux que recommander. Merci Isabel !
Laurence
La Ménopause Académie est très bon programme vraiment complet et innovant. Car c’est une spécialité encore sous traitée en France. Isabel a une approche concrète et bienveillante et les résultats sont bien là.
Merci beaucoup Isabel pour ton professionnalisme !
Céline
Pourquoi j’ai choisi ce programme ? Je cherchais à faire du yoga mais pas que cela, je cherchais quelque chose de complet, yoga mais également des conseils en lien avec le thème de la ménopause. Ce qui a fini par me convaincre, ce sont les lives qui permettent de discuter, d’échanger avec d’autres femmes.
Avec le programme d’Isabel, j’ai trouvé exactement ce que je recherchais.
De plus, Isabel enrichit son programme avec des conseils issus des lives.
Je recommande vivement ce programme, cela nous permettra de faire tomber les tabous sur ce sujet.
Béatrice
C’est pour vous si vous voulez …
-
Soulager naturellement vos symptômes et retrouver votre bien-être.
-
Réduire les douleurs qui vous freinent et reprendre le contrôle de votre corps.
-
Développer une souplesse nouvelle pour vous sentir plus libre et dynamique.
-
Apaiser votre esprit et éliminer le stress, l’anxiété et la colère qui vous envahissent.
-
Retrouver la joie de vous lever chaque matin, pleine d’énergie et d’envie.
-
Plonger dans un sommeil profond et réparateur, pour une vraie récupération.
-
Cultiver une force intérieure solide qui vous permettra de traverser cette étape avec sérénité.
-
Maintenir ou retrouver une silhouette harmonieuse, symbole de votre équilibre intérieur.
-
Célébrer ce deuxième printemps de votre vie avec légèreté, bonheur et confiance.
-
Partager des moments authentiques avec d’autres femmes qui vivent la même aventure, dans un esprit de sororité et de soutien.
Quel est l’investissement ?
Car oui, ce n’est pas juste consommer du contenu, c’est un véritable investissement sur votre bien-être et santé !
Prix pré-lancement
447 euros (au lieu de 667 euros)
Vous allez :
✔ Apprendre à gérer votre poids grâce à une alimentation adaptée (sans régime punitif).
✔ Apprivoiser le stress et faire redescendre la pression nerveuse pour sortir du mode survie.
✔ Retrouver un sommeil récupérateur (des nuits qui s’apaisent, des réveils plus légers).
✔ Un corps plus fort et plus stable grâce à une activité physique adaptée (pas la performance, des résultats).
✔ Une digestion plus légère et une silhouette qui se redessine progressivement.
✔ Une énergie plus régulière toute la journée .
✔ Moins de fringales émotionnelles, plus de satiété et de sérénité devant l’assiette.
✔ Protection du périnée et des articulations : bouger sans se faire mal, avec confiance.
✔ Une relation apaisée à votre corps : constance, pas de perfection ni de culpabilité.
✔ Un accompagnement vivant (espaces d’échanges, soutien, motivation) pour tenir dans la vraie vie.
Vous n’allez pas seulement regarder du contenu, vous allez être guidée, soutenue et accompagnée.
Des plans de paiements sont proposés.
N’oubliez pas, le meilleur moment pour vous occuper de vous, c’est maintenant!
Et si vous sentez qu’un accompagnement sur mesure serait plus adapté, écrivez-moi et on en parle , sans aucun engagement..
FAQ
Pourquoi le programme dure 3 mois ?
Le programme dure 3 mois parce que c’est le temps nécessaire pour obtenir de vrais changements durables à cette période de vie. Cette durée permet de travailler en profondeur sur les 4 piliers du programme (corps, alimentation, stress/système nerveux, mindset) sans vous surcharger, et de traverser les hauts et les bas de la vie réelle en étant accompagnée.
👉 Et après les 3 mois ?
Si, à l’issue du programme, vous sentez que vous avez envie de continuer à être accompagnée, il est possible de prolonger l’accompagnement (par exemple un ou plusieurs mois supplémentaires), moyennant un supplément tarifaire. Nous en discutons ensemble en fin de parcours, en fonction de vos besoins et de vos envies du moment.
Comment se passent les coachings ?
Les coachings sont collectifs et ont lieu 2 fois par mois en live, je réponds à vos questions et développe un thème suivant les besoins. Si vous avez besoin d’un accompagnement plus personnalisé, contactez-moi. Je précise que je ne donne aucun conseil médical.
À quoi ai-je accès après mon achat ?
Vous aurez accès aux premières ressources sur votre espace ainsi que la possibilité de rejoindre le groupe whatsapp où je commencerais à partager des conseils dès décembre.
Comment cela se passe si je ne peux pas assister aux lives ?
Il suffira de poser votre question quelques jours auparavant dans le groupe Whatsapp et j’y répondrai pendant le live. Un replay sera disponible dans votre espace de formation.
Je ne suis pas sportive, est-ce pour moi ?
Oui, les séances sont douces et il y a des propositions d’adaptation. Néanmoins, si vous avez le moindre doute, n’hésitez pas à demander à votre médecin.
Si tu as la moindre question pour savoir si ce programme est fait pour toi, envoie-moi un mail à isabelkehr@icloud.com,
et je me ferai un plaisir de te répondre dans les plus brefs délais.