La Ménopause Académie vous souhaite la bienvenue dans le programme
Puissance et Renaissance Féminine
VA VOUS PERMETTRE DE
Vous aurez les outils naturels pour réduire vos symptômes et retrouver un confort de vie. Grâce aux séances de yoga adaptées, aux méditations guidées, aux ressources à télécharger et aux lives proposés, vous seraez autonome face à vos différents symptômes : bouffées de chaleur, anxiété, brouillard mental, … Vous pourrez piocher dans votre « boîte à ouitls » !
Pendant des années les autres ont été votre priorité. Enfants, famille, amis, carrière, sont passés avant votre propre bien-être. Apprenez aujourd’hui à être votre priorité. Rassurez-vous, ce n’est ni egoïste, ni egocentrique que de penser ainsi, car une femme équilibrée et heureuse aura davantage à offrir à ses proches.
On ne peut nier que le passage vers la ménopause est un moment bouleversant pour de nombreuses femmes. Si certaines n’éprouvent quasi aucun désagrément, pour d’autres en revanche, cela peut gâcher la vie.
Si vous êtes confrontée à l’un ou plusieurs de ces maux :
- douleurs articulaires
- raideurs musculaires
- bouffées de chaleur
- stress et anxiété
- troubles digestifs
- prise de poids
- troubles du sommeil
- manque de concentration
- baisse de la libido
- fatigue chronique
- perte de masse musculaire
- manque de confiance en soi
ALORS IL EST TEMPS DE PRENDRE SOIN DE VOUS !
Ces troubles ne sont pas à prendre à la légère, car ils peuvent s’accentuer et entraîner des maladies graves. D’ailleurs les maladies cardio-vasculaires sont les premières causes de mortalité chez la femme de plus de 50 ans, signale la Fédération Française de Cardiologie.
C’est pourquoi il est essentiel de prendre soin de vous dès maintenant.
D’après les études scientifiques, 50% de la population féminine sera ménopausée en 2030. En 2025, plus d’1 milliard de femmes seront ménopausées dans le monde. Aujourd’hui, 25% des femmes souffrent de troubles liés à la ménopause qui affectent douloureusement leur vie au quotidien. Concrètement cela veut dire que tu ressens fatigue, lassitude, douleurs, et découragement et ce, dès le matin.
Or, il est possible de réduire considérablement ces troubles, grâce à une hygiène de vie simple, efficace et qui a fait ses preuves. Alimentation saine, activité physique douce, diminution du stress et de l’anxiété grâce au Yoga pour femme de plus de 45 ans, techniques de respirataion et développement personnel, sont les clés pour vivre une vie heureuse et épanouie.
Aujourd’hui, vous êtes fatiguée de mettre autant d’énergie dans votre bien-être sans résultat.
Vous avez l’impression d’avoir déjà fait tout ce qu’il faut … et pourtant rien n’y fait.
C’est pour cela que j’ai créé un programme unique en son genre,
le programme
Puissance et Renaissance Féminine
Je suis aussi passée par là et je vous comprends.
.
Maintenant imaginez si vous retrouviez …
- plus de vitalité et d’énergie
- un meilleur tonus musculaire
- des articulations plus mobiles
- un corps plus souple, tonique et svelte
- une meilleure digestion
- un ventre moins gonflé
- un sommeil réparateur
- une meilleure concentration
- la confiance en soi et en l’avenir
- l’estime de soi
JE TE PRÉSENTE
Un programme 100% en ligne, avec un accompagnement live régulier pour vous aider à reprendre le contrôle de votre corps et de votre bien-être, retrouver la confiance en vous et en votre féminité, afin de vivre pleinement votre transition et votre deuxième printemps.
- séances d’enchainements de postures, exécutés plus ou moins lentement, pour reprendre conscience et confiance en son corps et renforcer ses muscles
- de séances d’étirements afin de relâcher les tensions et améliorer sa flexibilté
- de séances de relaxation profonde afin de calmer le système nerveux
- de méditations guidées pour retrouver le calme intérieur
- d’exercices de respiration, qui jouent sur notre état émotionnel et permet d’agir sur nos émotions et notre bien-être
- d’exercices d’écriture pour découvrir qui tu es, et ce que tu désires profondément
On évoque aussi la nutrition et la beauté. L’échange entre femmes qui vivent la même chose fait aussi partie du Yoga pour la ménopause, c’est pour cela que nous aurons le plaisir de nous retrouver régulièrement en live.
Ainsi le Yoga pour la ménopause a une approche holistique de la femme et permet de traverser les turbulences de cette transition avec sérénité, curiosité et joie.
Voici un magnifique témoignage de Sophie qui fait partie du programme depuis juillet 2024
« Si vous êtes, comme je l’ai été récemment, dans le brouillard de la ménopause, invalidée par différents symptômes typiques que vous avez pu identifier mais aussi par des inconforts, des manques de concentration, des inquiétudes, des émotions qui ne vous ressemblent pas, des sensations étranges car nouvelles qui vous interrogent et vous déconnectent de vous-même,
cela fait un bien fou de pouvoir se laisser guider vers le mieux, en prenant concrètement en main son bien-être et en s’engageant dans un programme d’accompagnement complet et expérimenté comme celui d’Isabel Kehr.
En fonction de comment vous vous sentez, vous pouvez piocher chaque jour dans différents exercices de yoga et de respiration ciblés dont les bienfaits vous sont clairement exposés, dans des explications et conseils santé et bien-être complétées par des avis d’experts, dans des séances de méditation accompagnée, des invitations à coucher sur le papier vos ressentis … des petites pépites sur mesure pour aller mieux et bien à votre rythme.
Rapidement, ce rendez-vous quotidien avec vous-même et Isabel, vous apportera plus de sérénité, vous vous sentirez mieux dans ce corps renforcé qui se transforme, votre système nerveux, votre mental et vos émotions trouveront de l’apaisement et vos hormones retrouveront un meilleur équilibre pour retrouver plus de confiance et de joie. Vous reprenez le contrôle.
Cette pratique du yoga, pensée pour nous les femmes ménopausées, vous accompagnera ensuite en douceur vers des lendemains épanouis, en bonne santé, avec de l’énergie renouvelée pour continuer à se réaliser dans la joie et avec un moral qui nous joue moins de tour.
Vous ferez aussi partie d’une communauté pour faire des exercices ou échanger avec bienveillance entre femmes qui vivent différentes expériences et cela c’est précieux pour nous toutes.
Merci Isabel pour ton accompagnement et de t’investir dans ce bel esprit qui j’espère vous transportera comme il me transporte depuis quelques mois. »
Sophie Grange, 57 ans, ménopausée depuis 2 ans et enfin réconciliée avec elle.
Avant de rejoindre le programme vous …
- étiez toujours fatiguée
- souffriez de différents symptômes
- ne saviez pas vers qui vous tourner pour partager vos craintes et vos questions
- aviez perdue confiance en vous
Après avoir rejoint le programme vous
- avez retrouvé votre énergie vitale
- savez comment agir sur vos symptômes
- faites partie d’un groupe de femmes qui vivent la même chose que vous
- vous vous sentez plus forte et sereine
Il y a quoi à l’intérieur du programme ?
Module 1 : J’accueille ma ménopause. Mieux comprendre les fluctuations hormonales.
Module 2 : Mes émotions, mes amies. L’impact du stress et de l’anxiété.
Module 3 : J’adopte de saines habitudes pour mon corps et mon esprit.
Module 4 : Trouver la fluidité dans la transition.
Module 5 : Ma force, ma féminité. J’apprends l’amour de soi.
Module 6 : Mon pouvoir féminin. J’accepte et honore la femme que je suis.
Je te propose de nous retrouver régulièrement en live pour échanger sur le module en cours, et répondre à tes questions !
Le programme Puissance et Renaissance Féminine se compose de :
- vidéos de yoga
- méditations guidées
- exercices de respiration
- ressources à télécharger dont un livret de recettes légères et gourmandes
- un journal de bord à compléter
- un groupe Facebook privé
- un rendez-vous régulier via l’application zoom pour un échange amical et personnalisé
- bonus exceptionnels : une vidéo de Yoga du visage par une spécialiste, et une vidéo de Conseils alimentaires par une naturopathe spécialisée en ménopause
La ménopause ne se résume pas à une histoire d’équilibre hormonal. Elle est un chemin passionnant vers une connaissance et une reconnection à soi. Une longue et belle vie s’offre à vous après la ménopause. C’est le moment parfait pour faire un pause, s’occuper de soi et saisir toutes les opportunités que la vie a encore à vous offrir. C’est à vous de décider !
« La ménopause n’est pas une destination, mais un voyage en continu à la découverte de vous-même. A vous de le rendre merveilleux . »
En rejoignant le programme vous accèdez aussi à :
BONUS 1 (valeur 50 €)
Une séance vidéo de Yoga du visage pour apprendre à lisser les traits du visage par la spécialiste Francianne Gazzini.
BONUS 2 (valeur 60 €)
Des conseils alimentaires adaptés en vidéo par la naturopathe Virginie Boissière spécialisée en troubles de la ménopause.
Accès au groupe Facebook privé
Moi c’est Isabel,
A l’âge de 48 ans, je n’étais pas très en forme.
Fatigue, ballonnements, irritabilité, troubles du sommeil et anxiété étaient devenus mon lot quotidien.
Je prends donc rendez-vous avec ma gynéco. Cette dernière, après la consultation, pose son stylo, prend une mine catastrophée, me demande de m’assoir (et là, la panique me saisit ) puis elle m’annonce d’une voix d’outre tombe que je suis en périménopause.
Elle commence alors à me faire la liste interminable de tous les désagréments qui m’attendent. (sic)
Pour vous saper le moral, il n’y a pas mieux !
J’avais l’image d’une grosse baleine desséchée, triste et seule, échouée sur une île déserte !
Alors je me suis fait une promesse : je ferai de cette étape un chemin extraordinaire qui me conduira vers une vie que je voulais vivre.
J’avais décidé de me prendre en main, et de me composer une nouvelle hygiène de vie.
J’ai étudié la naturopathie, les principes d’une alimentation saine, l’aromathérapie, le Hatha Yoga, le Yoga Hormonal, le Yoga pour la Ménopause.
J’ai beaucoup lu, écouté, testé, appris, pratiqué.
Voici ma conclusion : il est essentiel d’allier les trois composantes que sont le physique, le mental et l’émotionnel et j’ajouterai même une quatrième, le spirituel, pour être en bonne santé et pleine d’énergie. Notre mental joue un rôle essentiel dans la transformation.
Le Yoga pour la ménopause et son approche holistique, m’ont permis de vivre cette transition dans la sérénité.
Résultat : je ne me suis jamais sentie aussi bien. J’ai retrouvé une ligne plus svelte et tonique, ainsi que mon énergie vitale et ma joie de vivre. Je me sens épanouie et sereine. Grâce à ces changements j’ai entamé une nouvelle vie.
Aujourd’hui, en post-ménopause, j’ai à cœur d’aider les femmes à passer cette transition dans la fluidité, et à vivre leur deuxième printemps avec confiance et joie, grâce au Yoga pour la ménopause.
Voici ce que disent les membres du programme
Durant cette période de périménopause, le programme Ménopause Académie proposé par Isabel est une aide précieuse qui me permet de traverser cette période parfois tumultueuse avec plus de confiance et de sérénité. Un accompagnement que je ne peux que recommander. Merci Isabel !
Laurence
La Ménopause Académie est très bon programme vraiment complet et innovant. Car c’est une spécialité encore sous traitée en France. Isabel a une approche concrète et bienveillante et les résultats sont bien là.
Merci beaucoup Isabel pour ton professionnalisme !
Céline
Pourquoi j’ai choisi ce programme ? Je cherchais à faire du yoga mais pas que cela, je cherchais quelque chose de complet, yoga mais également des conseils en lien avec le thème de la ménopause. Ce qui a fini par me convaincre, ce sont les lives qui permettent de discuter, d’échanger avec d’autres femmes.
Avec le programme d’Isabel, j’ai trouvé exactement ce que je recherchais.
De plus, Isabel enrichit son programme avec des conseils issus des lives.
Je recommande vivement ce programme, cela nous permettra de faire tomber les tabous sur ce sujet.
Béatrice
C’est pour vous si vous voulez …
- apprendre à soulager tes symptômes
- réduire les douleurs
- développer votre souplesse
- diminuer votre stress, votre anxiété et votre colère
- retrouver le plaisir de vous lever le matin
- retrouver un sommeil récupérateur
- développer votre force intérieure
- maintenir ou retrouver une silhouette harmonieuse
- vivre votre deuxième printemps dans la joie
- échanger en toute confiance et amitié avec d’autres femmes qui vivent la même chose que vous
Quel est l’investissement ?
Programme Eclosion
333 euros
Programme Essentiel
666 euros
Programme Souveraine
999 euros
Des plans de paiements sont proposés.
FAQ
Combien de temps dure le programme ?
Le programme se divise en 6 modules afin de profiter d’une belle progression, néanmoins il est tout à fait possible de suivre le programme à ton ryhtme et de profiter de chaque module plus longuement.
Quelle est la politique de remboursement ?
Toute inscription est définitive et nous ne procédons à aucun rembouresement.
À quoi ai-je accès après mon achat ?
Vous avez accès à tout le programme. Les modules seront délivrés directement sur votre plateforme et un rendez-vous live sera programmé régulièrement pour poser vos questions et échanger en toute confiance.
Comment cela se passe si je ne peux pas assister aux lives ?
Il suffira de poser votre ou vos questions quelques jours auparavent dans le groupe Facebook et j’y répondrai pendant le live. Un replay sera disponible dans votre espace de formation.
Pendant combien de temps aurai-je accès au programme ?
Vous aurez accès au programme pendant 12 mois, et profiterez sans coût supplémentaire des ressources ou mises à jour que je pourrais ajouter !
Si tu as la moindre question pour savoir si ce programme est fait pour toi, envoie-moi un mail à isabelkehr@icloud.com,
et je me ferai un plaisir de te répondre dans les plus brefs délais.