par Isabel | Déc 19, 2019 | Yoga
Tous ceux et celles qui ont déjà pris un cours de yoga, auront certainement entendu parler plus d’une fois de respiration au cours de la pratique. On vous parle de respiration consciente, profonde, connectée, de rétention de souffle. Oui, respiration et yoga sont...
par Isabel | Oct 31, 2019 | Yoga
Savez-vous que nous sommes 300 millions dans le monde à pratiquer le yoga ? Nous sommes environ 2,6 millions en France dont 90% sont des femmes. Si le yoga séduit les jeunes femmes de moins de 35 ans, le yoga pour les séniors est en pleine expansion. Pourquoi le yoga...
par Isabel | Oct 24, 2019 | Yoga
Que vous vous intéressiez de près ou de loin au yoga, vous avez certainement déjà entendu ce mot : chakra. C’est sur le ton de la plaisanterie que nous lançons à une personne stressée “calme-toi et ouvre tes chakras”! En effet, dans la conscience collective...
par Isabel | Mai 24, 2018 | Yoga
L’autre jour une amie me posait cette question : « Qu’est ce que ça t’apporte de plus le yoga par rapport à un cours de gym ? Finalement c’est comme un cours de stretching ! » Ca m’a fait réfléchir … En effet qu’est ce qui...
par Isabel | Sep 29, 2017 | Yoga
Cela fait de nombreuses années que je pratique le yoga. Et mon amour pour cette discipline ne cesse de croître. Mes débuts en yoga Au début de ma pratique je ne voyais que le côté physique. J’ai passé des heures dans les studios de danse dans ma jeunesse....
