par isabelle kehr | Juin 26, 2024 | Bien-être, Santé
La ménopause, bien qu’une phase naturelle de la vie des femmes, a son lot de désagréments. Parmi les nombreux symptômes qui peuvent accompagner cette transition, le « brouillard mental » (ou « brain fog » en anglais) est l’un des plus fréquemment...
par isabelle kehr | Avr 15, 2024 | Bien-être, Santé
La ménopause est une phase naturelle de la vie de chaque femme, mais elle s’accompagne souvent de divers symptômes, dont les troubles du sommeil. Les fluctuations hormonales qui surviennent pendant la ménopause peuvent perturber le cycle de sommeil et entraîner...
par isabelle kehr | Déc 29, 2023 | Bien-être, Santé
Face aux défis de la ménopause, de nombreuses femmes recherchent des méthodes naturelles pour atténuer les symptômes et promouvoir leur bien-être global. Parmi ces approches, la méditation émerge comme une pratique puissante et bénéfique. Dans cet article, nous...
par isabelle kehr | Sep 17, 2023 | Bien-être, Santé
Nous savons toutes que nous devons mener une vie saine, avoir une bonne hygiène de vie au moment de la transition de la ménopause et au-delà. Il est évident que manger équilibré, avoir une activité physique régulière et apprendre à gérer son stress sont les...
par isabelle kehr | Mai 8, 2023 | Bien-être, Santé
Bien gérer la ménopause ressemble généralement au parcours du combattant. En effet, la médecine n’a pas toujours les réponses à nos questions et interrogations, ce qui nous laisse bien trop souvent désorientées face aux chamboulements éprouvés. De nombreuses...
