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Quels sont les bienfaits du thé et de l’infusion ?

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Nous sommes de plus en plus nombreux à nous délecter de ces boissons chaudes. En effet, aujourd’hui le thé est la deuxième boisson la plus consommée dans le monde, après l’eau. Et pas seulement par nos voisins et amis anglais ! Ces deux boissons ont des propriétés...
Comprendre les 3 phases de la ménopause

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En 2025, il y aura dans le monde 1,1 milliards de femmes en post-ménopause ! Oui, plus d’1 milliard de femmes, ce n’est pas rien. Et pourtant, nous sommes toujours aussi peu préparées à ce bouleversement. Nous sommes également peu renseignées sur ce qu’est la...
5 bonnes raisons de consommer de la Spiruline

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La spiruline est un aliment bien-être par excellence. Son incroyable teneur en nutriments (une centaine) en font un précieux allié de notre vitalité. De simples gestes quotidiens tels que consommer des fruits et légumes de saison bios (ou de culture raisonnée),...