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Comment augmenter la confiance en soi

Comment augmenter la confiance en soi

La confiance en soi est difficle à définir car c’est un sentiment, une émotion, une perception de soi très personnelle. Certaines personnes avancent dans la vie avec force et détermination, tel un cheval au galop que rien ni personne ne pourra arrêter, tandis que...
Comment prendre soin de sa peau mature en hiver

Comment prendre soin de sa peau mature en hiver

En automne ou en hiver, notre peau est particulièrement agressée. Le vent, le froid, la pluie ou les UV mettent celle-ci à rude épreuve. Néanmoins, pour nombre d’entre nous, nous ne changeons pas notre routine beauté, souvent mal adaptée à cette...
3 idées pour prendre soin de soi pendant le confinement

3 idées pour prendre soin de soi pendant le confinement

Il est important de prendre soin de soi pendant le confinement. Nous vivons toutes un moment particulier, presque entre rêve et réalité. En effet, il y a encore 2 semaines nous allions au travail, à l’école, faire nos courses, à la salle de sport, au cinéma, à une...
J’ai testé un soin énergétique !

J’ai testé un soin énergétique !

Le soin énergétique est un soin proposé par des praticiens qui permet de déceler le blocage des énergies à l’origine de la douleur, qu’elle soit physique ou mentale. L’énergie qui circule dans notre corps peut être entravé et bloqué à des points...
J’ai testé un soin et un bilan Ayurvédique !

J’ai testé un soin et un bilan Ayurvédique !

J’ai testé avec intérêt et plaisir un bilan ayurvédique et un soin d’acupression avec Lucie JOÃO du site Ayurveda-auquotidien. Comment se déroule le bilan? C’est avec un grand sourire que je suis accueillie par Lucie. Une fois assise, elle m’explique comment va se...