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Portrait de Colette Bernadac, professeur de yoga

Portrait de Colette Bernadac, professeur de yoga

Comme je vous en parlais dans un article précédent, je pratique le yoga depuis de nombreuses années. Et c’est avec bonheur que je suis avec assiduité les cours de Colette Bernadac, professeure de yoga, une fois par semaine depuis 4 ans.  Elle m’a gentiment...
50 ans, et si on changeait de vie

50 ans, et si on changeait de vie

L’âge de la cinquantaine pour une femme est un vrai cap à passer. Que cela soit sur le plan physique, psychique ou psychologique. En effet, le chamboulement hormonal a commencé à pointer le bout de son nez et avec lui son lot de désagréments : bouffées de...
Pourquoi je pratique le yoga

Pourquoi je pratique le yoga

Cela fait de nombreuses années que je pratique le yoga. Et mon amour pour cette discipline ne cesse de croître. Mes débuts en yoga Au début de ma pratique je ne voyais que le côté physique. J’ai passé des heures dans les studios de danse dans ma jeunesse....