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Comment soulager les douleurs dues à l’arthrose ?

Comment soulager les douleurs dues à l’arthrose ?

L’arthrose, maladie inflammatoire très répandue, touche une personne sur cinq en France et, 315 millions d’hommes et de femmes dans le monde!  En général, elle survient chez les personnes de plus de 40 ans et progresse chez les plus de 60 ans. Cette maladie...

Mon approche

Mon approche du Yoga à la ménopause Le Hatha Yoga pour les femmes de + de 50 ans “Ha” veut dire soleil et “tha” lune. Le Hatha Yoga est donc l’union de deux polarités. C’est un yoga qui s’inscrit dans la tradition indienne. A l’origine, ce yoga était pratiqué de...
Réflexologie plantaire sur la côte basque

Réflexologie plantaire sur la côte basque

Passionnée par le bien-être et les médecines naturelles, je suis toujours prête à découvrir des techniques qui accompagnent le mieux-être. C’est donc avec un plaisir non dissimulée que j’ai testé une séance de réflexologie plantaire, avec la jeune réflexologue...
Yoga pour les séniors

Yoga pour les séniors

Savez-vous que nous sommes 300 millions dans le monde à pratiquer le yoga ? Nous sommes environ 2,6 millions en France dont 90% sont des femmes. Si le yoga séduit les jeunes femmes de moins de 35 ans, le yoga pour les séniors est en pleine expansion. Pourquoi le yoga...