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3 conseils pour nous booster après 50 ans

3 conseils pour nous booster après 50 ans

Passer le cap des 50 ans n’a pas été une épreuve en ce qui me concerne. En effet je combine enfin force d’expérience et liberté dans mes choix. J’arrive à un âge où je me connais mieux et où je suis davantage à l’écoute de mes envies et de mes besoins. Certains...
Mes 8 aliments anti-inflammatoires

Mes 8 aliments anti-inflammatoires

Les pathologies inflammatoires touchent environ 5 millions de personnes en France. Souvent diagnostiquées chez des personnes jeunes, âgées de 20 à 30 ans, elles peuvent survenir à tout âge. A savoir que 15 % des cas concernent des enfants. C’est pourquoi ce...
Mes jolies choses bohèmes…mais pas que !

Mes jolies choses bohèmes…mais pas que !

Les nouvelles années sont toujours propices à des nouveautés. Et mon blog ne dérogera pas à la règle ! Ainsi, je vous propose de retrouver une fois par trimestre, ma rubrique « Mes jolies choses bohèmes… mais pas que » . Qu’y aura-t-il sous cette rubrique...
Comment mieux vivre sa ménopause grâce au yoga !

Comment mieux vivre sa ménopause grâce au yoga !

La ménopause n’est pas un gros mot, n’est pas une maladie, n’est pas une tare, mais l’évolution de notre vie de femme. Apprenons à dédramatiser cette période. Certes, je conçois que pour certaines d’entre nous, ce moment bouscule et bouleverse autant sur le plan...