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Respiration et Yoga : pourquoi est-ce si important

Respiration et Yoga : pourquoi est-ce si important

Tous ceux et celles qui ont déjà pris un cours de yoga, auront certainement entendu parler plus d’une fois de respiration au cours de la pratique. On vous parle de respiration consciente, profonde, connectée, de rétention de souffle. Quel est le lien entre respiration...
WoolOvers, mes pulls coup de coeur !

WoolOvers, mes pulls coup de coeur !

Les premiers frimas de l’hiver pointent leur nez, il est donc temps de ressortir bonnets, écharpes et pulls. Ce n’est pas que j’aime particulièrement cette saison, mais j’avoue que l’idée d’enfiler un bon pull bien chaud n’est...
Le jeûne, mode d’emploi

Le jeûne, mode d’emploi

Lorsque Yann Locret, chargé de communication du documentaire « Le Jeûne, à la croisée des chemins », réalisé et produit par Fabien Moine, m’a contactée pour me présenter ce film, j’étais enthousiaste. D’abord parce que j’ai déjà visionné des vidéos très intéressantes...