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Mon expérience au forum Elle Zen !

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Pour la deuxième année consécutive le magazine Elle propose de s’immerger pendant 2 jours dans une bulle de bien-être, en partenariat avec Thalassa Sea & Spa.  Et si on parlait Zen Attitude avec le forum Elle Zen Je dois avouer que mon taux de...
J’ai testé un soin et un bilan Ayurvédique !

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J’ai testé avec intérêt et plaisir un bilan ayurvédique et un soin d’acupression avec Lucie JOÃO du site Ayurveda-auquotidien. Comment se déroule le bilan? C’est avec un grand sourire que je suis accueillie par Lucie. Une fois assise, elle m’explique comment va se...
Le régime cétogène

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Perdre du poids en faisant la place belle aux lipides et en excluant les glucides est la promesse du régime cétogène. Mais qu’en est-il vraiment ? Le terme de « régime cétogène » ou « keto diet » en anglais, apparait dans les années 1920. A...
Pourquoi reprendre le sport après 50 ans?

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Je n’étonnerais personne en disant que la sédentarité est l’ennemi de notre santé. En effet, le manque d’activité physique augmenterait le risque de mortalité plus encore que les maladies cardio-vasculaires, le diabète ou le tabagisme. Reprendre le sport après 50 ans...