Sélectionner une page
Rééquilibrage alimentaire ou régime ?

Rééquilibrage alimentaire ou régime ?

  L’été est enfin là et avec lui notre envie toute légitime de minceur. L’été est enfin là et avec lui notre envie toute légitime de minceur. Répondre au doux appel du maillot de bain et se sentir irrésistible sur la plage, on en rêve toutes. Les...
L’avocat : un atout santé !

L’avocat : un atout santé !

L’avocat est un fruit qui fait partie de mon alimentation de façon quasi quotidienne depuis plus d’un an pour son atout santé. Depuis que j’ai revu mon alimentation, j’ai perdu du poids, j’ai dégonflé et retrouvé énergie et tonus....
Les huiles essentielles pour passer un bon été !

Les huiles essentielles pour passer un bon été !

L’aromathérapie est un voyage merveilleux au coeur du monde végétal et pour passer un été serein je vous ai sélectionné plusieurs huiles essentielles à emporter dans votre valise. Voici ma sélection d’huiles essentielles L’Huile essentielle de Menthe...
Gâteau au chocolat à IG bas

Gâteau au chocolat à IG bas

Gourmande oui ! Mais quand on peut se faire plaisir sans culpabiliser c’est encore mieux ! Je suis une véritable accroc au chocolat alors je ne me prive pas de déguster ce délicieux gâteau au chocolat à index glycémique bas. Qu’est ce que l’index...