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Les super aliments : mythe ou réalité ?

Les super aliments : mythe ou réalité ?

On appelle super aliments un groupe d’aliments particulièrement riches en vitamines, en minéraux ou en antioxydants. Ce nom de « super aliments » n’est ni scientifique ni officiel mais inventé par le bon sens populaire. Elles auraient des vertus...
L'épicerie Sans Fin à Sauveterre de Béarn !

L'épicerie Sans Fin à Sauveterre de Béarn !

Aujourd’hui j’aimerais vous parler d’une heureuse initiative menée par 2 femmes épatantes au grand coeur, Marie et Cécile. Elles ont crée une épicerie solidaire en milieu rural, à Sauveterre de Béarn, petite ville d’environ 1400 habitants où...
Le massage AMMA assis et ses bienfaits

Le massage AMMA assis et ses bienfaits

Le massage AMMA trouve ses origines dans la médecine traditionnelle japonaise.« AMMA » signifie « calmer par le toucher ». C’est l’américain David Palmer qui a développé ce savoir faire ancestral dans les années 80, le fondateur du Amma Institut of San...
Mon foie : j'en prends soin !

Mon foie : j'en prends soin !

  Mon foie mon allié bien-être : En naturopathie le foie fait partie de ce que l’on appelle les émonctoires, ce sont des filtres qui permettent à notre organisme d’éliminer les déchets. Si un de ces émonctoires dysfonctionne les autres doivent...
Salade fraicheur de lentilles !

Salade fraicheur de lentilles !

Je suis une grande adepte des salades, si elles sont bien composées elles permettent de faire une repas équilibré et complet. Je n’ai pas donné de précisions quant aux quantités pour les ingrédients de cette salade car cela dépend de vos préférences. Les...