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Problèmes de digestion : comment s’alimenter ?

Problèmes de digestion : comment s’alimenter ?

Comment faut-il s’alimenter ? Alors qu’aujourd’hui on parle de plus en plus de l’importance du « bien manger » on ne sait plus vraiment à quel saint se vouer. On lit et entend tout et son contraire et il n’est vraiment pas facile de...
Le Gluten, faut-il le supprimer ?

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  Depuis l’adolescence je souffre de maux de ventre plus ou moins violents, accompagnés de spasmes, de ballonnements, de digestion lente et très inconfortable. Outre le fait que cela soit douleureux, ( j’ai eu des crises à me couper littéralement le...
La fatigue , comment s'en débarrasser !

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      Je ne sais pas vous, mais parfois au coeur de l’hiver, j’ai une petite baisse d’énergie, un manque d’entrain une certaine fatigue…. Le faible ensoleillement, le froid et le temps pluvieux y sont pour quelque chose...
L’aromathérapie : précieuses huiles essentielles !

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Cela fait un moment que j’utilise les huiles essentielles et je suis toujours agréablement surprise des bienfaits qu’elles nous procurent. D’ailleurs je me suis inscrite à la formation de praticien en aromathérapie à la Fédération Française...